「食のイベントが近所にないわ・・・、
忙しくてなかなか日程が合わないわ・・・」
さて、楽する食育シリーズで「イベント編」について書きましたが、
毎日忙しく過ごしていると、なかなか日程を調節するのも難しいですよね。
そこで、今日はもっと楽する食育「お散歩編」です。
お散歩で食育？
なかなか結び付かないですよね。
結論から言いますと、
ただ歩くだけではだめです、きちんと「ねらい」定めてコースを選ぶことがポイント。
今の季節、農家さんの畑や家庭菜園で冬野菜を植え始めた方も多いはず。
実は、今の時期は葉物野菜がちょうど可愛く巻き始めた頃なんです。
↑キャベツが頑張って巻いてる、可愛い・・・。
もちろん大きく育った野菜を見るのも良いですが、
野菜達の幼少期が見れる時期は今だけ・・・！
また、同じ散歩コースでも、１週間後に歩くと少し景色が変わり、野菜達の成長が見れます。
↑１週間前のブロッコリー。
↑１週間後のブロッコリー。
↑さらに一週間後のブロッコリー！
「あれ！こないだよりも大きくなってる！」
子ども達が気づいてくれると尚嬉しいですね！
このように、
ただのお散歩しながらの食育。
健康にも良いですし、子ども達とのコミュニケーションにもなって、いい事ばかり！
「ながら食育」とでも名付けようかな。
親も楽しみながら子ども達に「食」の楽しさや美味しさを伝えていけたらいいですよね！
さて、次回はホームセンター編に続く。
