私がキッズ食育に興味を持ったきっかけについて、
昨日の放送で少しだけお話しさせて頂きました。
食を選ぶ力と書いて、
私達は「食選力」と呼んでいますが、
これが身につくど、どんなよいことがあると思いますか？
青空キッチンに通っているお母様から、こんなエピソードを聞きました。
ある日、お好み焼きと白ご飯を食卓に並べたそうです。
すると、お子様が、
「これって、バランスって良いの？」
と聞いてきて、とっても驚かれたそうです。
きっと、主食である炭水化物が２つ並んだことに、疑問を感じたんですね。
あれ、おかしいぞ？と気づく力がつくと、
自分が何を食べるべきであるのか、自然に考える癖がつきますよね。
・・・あれ、そしたら、
親が必要以上に怒らなくてよくなりませんか？
「ごはんいらない、お菓子食べたい」
って、言い出したら、
「もーーー！！」
って、誰でもなってしまいます。
「でも、お菓子ばかり食べるのは、体にはよくないよね！」
「ごはんを３食バランスよく食べる事って大切だよね！」
こんな考え方が、小さな頃から癖になっていれば？
そう、
お母さんが、腹を立てたり、心配したりする必要がなくなってきますよね。
食選力を子ども達が身につける事って、
もしかしたら、子育てがちょっと楽になるって事かもしれません。
これはほんの一例ですが、
まだまだ「食」を通して、お母さん達の悩みを解決するヒントが詰まっている、
それが「キッズ食育」であり、
それを伝えていくのが、私達「キッズ食育トレーナー」なんですよ。
【キッズ食育体験講座】
※締め切りは8/15（月）です。
「食」はもちろん、「育児」のヒントがたくさん詰まってます。
是非参加してみて下さいね！
