超ながい腸

昨日は「親子ぬか漬け教室」でした。

 

 

 

将来のぬか漬けキッズ達に、

 

どうしてぬか漬けが体によいのか、

そもそもお野菜を食べるとどんな良いことがあるのか、

 

プチ体験型としてお伝えさせて頂きました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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ところで皆さん、腸の長さはご存知ですか？

 

子どもでも５メートルはあると言われていて

とにかく長いみたいですね。

 

 

 

子ども達に聞いてみると、

 

「このくらい！（顔の大きさくらい）」

「このくらい！（両手を広げたくらい）」

「５キロメートル！！（すごい！）」

 

と、たくさんの答えが。

 

 

 

なので、実際に腸の長さを見てもらいました。

 

 

 

↑今から腸をママに引っ張ってもらうよ！

 

 

 

 

 

 

しかも、

ウンチさんの通り道だからとっても大切な臓器の一つ。

 

 

 

 

腸の中には「菌」がたくさん住んでいて、

どんな菌とお友達になりたいかも聞いてみると・・・？

 

 

 

もちろん、

子ども達が仲良くしたいのは良い菌さん（善玉菌）。

 

 

 

良い菌がたくさん増える為には、

どんなものを食べれば良かったかなー？

 

 

 

↑「食育ドリル」で復習するよ！

 

 

 

 

 

 

 

あとはお家の方と一緒にぬか床をもみもみ・・・。

 

自分だけのぬか床の完成です！

 

 

 

 

 

↑はじめ先生からコツを聞くよ！

 

 

 

 

 

 

 

 

ぬか漬けの作り方を説明しなさい。

腸の長さを覚えなさい。

発酵食品を食べなさい。

 

 

そんな難しい事ではなくて、

 

 

 

ぬか漬けをはじめ発酵食品を食べる時に、

 

 

 

「あ、私作ったことあるな」

「腸ってすごく長かったな」

「ぬか漬け食べると体に良いって聞いたことあるな・・・」

 

 

そんな風に日常でちょっとでも思い出してくれたら、

今日のレッスンも大成功だったと思います。

 

 

 

 

 

↑名古屋からぬか床のプロ「矢内はじめ先生」が来てくださいました。

ありがとうございました！

 

 

 

 

 

今晩の食卓にはみんなの「ぬか漬け」並んでいるかな？

 

楽しみだね（＾＾）

 

 

 

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