レタスがサラダで食べれなくたって
全然大丈夫！
そんなときは
サンドイッチにして
自分はさんでもらいましょう
あら不思議、
一口どころじゃなく
レタスの葉っぱ１枚ぜんぶ
完食する子が続出です
今月の青空キッチンのメニューは
「サンドイッチ」。
「レタスとか
生野菜は全然食べないんです」
と教えてくれるママも多かったです
レタスの食べ方といえば
私はちぎってサラダにして
ボリボリバリバリ食べちゃう派ですが
子どもにとっては
口が小さくて食べづらかったり
「ザ・葉っぱ」
という印象から
苦手な子が多いかもしれませんね！
（ザ・葉っぱ！）
でも不思議なんですよ
サンドイッチのパンに挟むと
なぜか食べられちゃうんです！
しかも
「食べれる量だけでいいよ？」
って言っても
「まだ入れる！！」
って大きなレタスの葉を１枚分、
いや２枚分くらい入れちゃって
「できたよー！」
ってしかもそれを
ペロリと食べちゃいまして
何より誰より
それを目の前でみたママが
一番驚いていました
（ちなみに私は
そんな素直に驚いてくれるママの姿が
可愛くて可愛くてとっても大好き。
子ども達、愛されてるなーって実感する瞬間です
）
（うちの子にも試してみたら食べた！）
サンドイッチだと
まだ慣れないお箸は使わなくてもいいし
手でパクっと口に入れれるし
自分で作ることが楽しいし
他の材料（チーズやハムとか）との相性もいいし
いいことだらけ
ちなみに
卵と一緒に挟んだきゅうりも
みんな
食べてくれましたよ！
ということで
お子さんがサラダを食なくても大丈夫！
「食べなさい！」
って言いたくなる前に
サンドイッチも
ぜひ一緒に作ってみてくださいね
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生野菜大好きけいこ先生より
