食へのコンプレックス

「食育って言われても、

自分がお料理が苦手だから、子ども達に教える自信がない」

という声も少なくはありません。

 

 

確かに、

自分に自信がないことって、相手に伝わる事はよくあることですよね。

 

 

 

 

 

私も、おかずの味付けがなんだかパッとせず、納得しない味に仕上がってしまったとき、

「大丈夫かな・・・」なんて不安になる時があります。

 

 

しかし、それが伝わってはいけないと、

わざと「どうぞー！」と派手に食卓に登場してみたり、

普段登場しないお気に入りのお皿に盛りつけてみたり、

 

自分なりに工夫しています。

 

 

すると、案外、みんな気にしていません。

 

 

 

 

↑ハート書くだけで一気に特別感アップ

 

 

 

 

 

これは我が家の一例ですが、

何が言いたいかというと、

 

 

 

子ども達にとって食べることは、

 

誰とどんな風にどんな気分で食べたか、

 

つまり、

味よりも環境要因の方が、

だいぶ影響力が大きいんだよ！

という事。

 

 

 

 

 

昨日はピーマンが残ってたなぁ

今日の味付け、大丈夫かなぁ

明日の食事の時間も憂鬱だなぁ・・・

 

 

 

そんな暗い気持ちで迎える食事の時間は、

やっぱり子ども達にも伝わってしまいます。

 

 

 

 

料理へのコンプレックスを感じることより、

楽しい時間をどうやって過ごすか、

 

 

そちらにシフトすることで、

いつもの食事の時間がちょっと楽になると思いますよ。

 

 

 

 

 

では、具体的にどうすればよいのでしょうか？

 

 

 

 

この続きは

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