こんにちは！
青空キッチン 大分駅前スクール 代表
キッズ食育トレーナー
石動敬子（いしないけいこ）です🙋🏻♀️
静岡３期
キッズ食育トレーナー養成講座
いよいよ来月からスタートです✨
ちょうど長女が２歳だった頃
ご飯よりも
お菓子ばっかり食べる娘に
「『ちゃんと食べなさい！』
って言わなくても
子どもが自分から野菜を食べてくれるには
どうしたらいいんだろう・・・」
そう頭を抱えていた私🙄
「お菓子ばっかり食べないで
ごはんを食べなさい！」
「遊んでないで早く食べなさい！」
「野菜も残したらダメ！」
食事の時間に
毎回飛び交うこのセリフ。
怒ってばっかりの自分にも
イヤになってて
ただただ
ごはんを美味しく一緒に食べたいだけなのに～
風邪ひかない元気な体でいてほしいだけのに～
好きで怒りたい訳じゃないのに～～～
と悩み悩んでいた日々・・・
でも
ふと考えてみると
私からのこんな一方的な会話ばかりで
娘の視点に立って
会話ができていないことに
気づきました。
子どもを変えようとばかり考えていた私、
でも
ママの私自身が変わらないと
子どもは変わらない、
私が変わりたい！
そう強く思いました。
そんな時に出会ったのが
「キッズ食育」。
「子どもに食の大切さを伝える為には
まずは大人である私達が
子どもの発達や特性について
理解いていることが大切だよ！」
わ！まさにその通り！
実際に講座では
・２歳はこんな感情がある
・３歳は数字はここまで理解できる
・４歳になるとこんな力が付く
・こんな伝え方はNG！
などなど、
講座では子どもの発達段階も学びました。
娘の年齢を意識して
コミュニケーションができるようになると
娘の反応が１８０度変わって
「ちょっとピーマンがんばるね！」
と自分から野菜を食べる姿が・・・。
そしたら
「うちの子、
こんなに素直で可愛かったっけー！？」
と、母の私が驚くくらい
子どもの素直な姿を
引き出せるようになりました。
（長女３歳）
そこから
同じように悩んでいるママの
少しでも力になりたいと
これまで悩んだ経験を踏まえて
子どもの食育を伝える側に。
これまでの受講生さんからは
👩🏻
「息子に何気なく使っている言葉に
こんな意味があったんだと、
知らないことがたくさんありました。
私の声のかけ方を変えると
子どもの反応が全然違って
自分からにんじんを食べてびっくりしました！」
🧒🏻
「好き嫌いの仕組みはとても面白かったです。
幼少期に苦手だったキュウリを思い出して
なんとなく娘のことも
理解することができました。
理由が分かると
残される理由がわかって、
逆に、食べたくなる理由もわかりました！」
こんなふうに
受講生の顔がぱっと明るくなった瞬間
子ども達の為に
こんな一生懸命なママって
本当に素敵だな。
って、すごく嬉しくなるんです🥰
（初の体験講座 in福岡）
でも
・キッズ食育トレーナーってどんなことが学べるの？
・育児にどんな風に役立つの？
・今の仕事にいかせるかな？
などなど
受講を悩んでいる方に向けて
体験講座を開催しています！
子どもの好き嫌いの仕組みや
子どものやる気アップにさせる声掛けなど
実際に講座の一部を知ることができるんです😆
京都の羽山先生のオンライン開催に
私も参加しています☺
（大分１期生）
私は講座も楽しいのですが
それ以上に
子どもの食を通して出会えた皆さんと
一緒に学ぶことで
育児って楽しいね！
食育って知ってると
こんなにもいいことばっかりだよね！
子ども達を笑顔にできるって
幸せだよね！！
って一緒に喜びたいんです❣
悩んでいる自分も
ママとして頑張ってる！
ママだから
もっともっと人生の楽しみ方がある！
そんなママ自身が
自信を持って
自分をもっと好きになれる！
私にとって
講座はそんな場所です☺
そのきっかけが
「体験講座」。
９０分後には、
今と違う自分に出会えること
間違いなしです（＾＾）
ぜひ一緒に
楽しく学べることを
楽しみにしています！
＝＝＝＝＝＝＝
【キッズ食育体験講座】
①７月３日（月）
13:00～15：00
会場：オンライン
参加費：3,850（税・送料込み／食育キット付）
（参加特典）
食育キットは、３歳からの子どもと作れる
大人気の「パンケーキミックス」！
食育スクールにも導入している
「食育ドリル」も付いていて
その日にお家で簡単に食育を実践できる
子どもに大人気のキットです♡
＝＝＝＝＝＝＝
一歩踏み出すきっかけを
私も是非応援させて下さいね（＾＾）
お会いできることを
楽しみにしています。
「食で子ども達を笑顔にする！」
同じ志を持った仲間が集まると
仕事は100倍楽しいですよ～♪
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子育てが１０倍楽しくなる！
「子ども」と「食」をテーマに
お子さんと接するときのちょっとしたコツや
好き嫌い克服のヒント
食育の楽しさや
お仕事へのいかし方など
楽しくお伝えしています♪
👩🦰「食育＝料理だけではない、ということが目からウロコでした」
（小１のママ）
🧒「子どもがピーマンを食べてくれてビックリです！」
（５歳児のママ）
🧑🦰「働き方を見直すきっかけになりました。」
（０歳児ママ／育休中）
などなど、嬉しい感想を頂いております。
子どもの好き嫌いや
育児と仕事の両立など
子育てを頑張るママへ
少しでもお役に立てたら嬉しいです☺
１日１分で読めます。
ぜひ、気軽に読んでみてくださいね✉
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