こんにちは！
青空キッチン浜松／大分駅前スクール 代表
キッズ食育トレーナー
石動敬子（いしないけいこ）です🙋🏻♀️
ずっと温めてきたメルマガを
リニューアルしました☺✨
「子ども」と「食」をテーマに
１日１分読むだけで
・「椎茸キライ！」って言われても笑顔でいられる秘密が知れたり
・ピーマンを残されてもイライラしないコツを掴んだり
・子どもが好き嫌いしたくなる理由が分かったり
・「食育って、こんな簡単なんだ！」とイメージが変わったり
と、どんなママでも
お家で食育を実践できるコツなどを
まずははじめの６日間で
お伝えできたらと思います🥰
私も３人（０歳、６歳、１０歳）のママで
毎日子育てに奮闘中ですが
なかなかうまくいかないことも
たくさんあります🙄✋
（今日はうっかりカルピスを原液で飲んでしまった。
あ、そういうことじゃない。）
でも、「食育」の本当の意味を知ってから
子育てを楽しめる余裕がうまれました☺
食を通したコミュニケーションのおかげで
子どもと過ごす時間が
今までよりも
明らかに良い空気が流れるようになって
今までイマイチ理解できなかった
子どもの一つ一つの行動が
（↑ごめんね！でも母も１年生だから！）
「可愛いな。一生懸命、頑張ってるんだな。」
という視点で
見守ることができるようになりました☺
そんな風に
ちょっと育児に余裕が持てるようになってから
ふと周りを見て見ると
同じように食や子育てに悩んでいるママが
すごく多いことを知りました。
悩んでいるママほど
頑張り屋さんが多くって
「頑張りすぎなくていいんだよー！」
そんな言葉をかけたい。
少しでも気持ちを軽くして
お家でたくさん笑顔でいてほしい！
そんな想いを
「食育」を通して伝えていきたいと
本当は一人一人に
目を見て熱く語りたいところですが
ダイレクトに伝えることができるメルマガで
お届けしたいと思っています✉💕
実はこっそり配信をスタートしていて
気づいて登録してくれた方から
（↑ありがとうございます🥹）
嬉しい感想も頂きました。
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今日のメルマガ、
思わず返信しちゃいました♡
（中略）
ママが食卓で
「おいしい♡」って
食べることを楽しんでいる姿って
子どもたちにとって
何より嬉しくいことなんだなぁって
改めてしみじみと☺
何だか、石動さんのお家の食卓が
リアルに想像ついて 笑
とっても幸せな気持ちになりました♡
ステキなメールをありがとうございました！
これからも楽しみにしてます
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
ありがとうございます！
実話をもとにお伝えしているので
「それ、わかる～！」
って言ってもらえる内容も
多いかもしれません😆
もしかしたら
さっきまで悩んでいたことが
笑い話に変わるかも！？🤣
とにかく
子どもの好き嫌いや
育児と仕事の両立など
子育てを頑張るママへ、
少しでもお役に立てるように
心を込めて書いています！
ぜひ登録してもらえると嬉しいです（＾＾）
その時に
石動家のこんなこと知りたいわ～
なんてあれば
聞いて下さいませ～👂✨
（いないかな🙄！？）
メルマガでお会いできるのも
楽しみにしています😆
メールマガはじめました✉
１日１分読むだけで
子育てが１０倍楽しくなる！
「子ども」と「食」をテーマに
お子さんと接するときのちょっとしたコツや
好き嫌い克服のヒント
食育の楽しさや
お仕事へのいかし方など
楽しくお伝えしています♪
👩🦰「食育＝料理だけではない、ということが目からウロコでした」
（小１のママ）
🧒「子どもがピーマンを食べてくれてビックリです！」
（５歳児のママ）
🧑🦰「働き方を見直すきっかけになりました。」
（０歳児ママ／育休中）
などなど、嬉しい感想を頂いております。
子どもの好き嫌いや
育児と仕事の両立など
子育てを頑張るママへ
少しでもお役に立てたら嬉しいです☺
１日１分で読めます。
ぜひ、気軽に読んでみてくださいね✉
イベント＆講座スケジュールも先行公開してます♪
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